Terapie pískem
Také jste si hráli jako malí na pískovišti, ...? Aneb písek jako neplacený terapeut.
Terapie pískem neboli Sandtray je
jednou z velice účinných metod psychoterapie. Tato metoda se může praktikovat u
dětí již od raného věku, konkrétně od 3 let.
Je určena především pro osobní rozvoj dítěte, u starších jedinců ale může
pomoci s poruchami učení a chování, s depresivními či úzkostnými poruchami nebo
může být užitečným pomocníkem pro lidi s posttraumatickým syndromem.
![](https://581ba7d57a.clvaw-cdnwnd.com/a01b6845ec42abd1d0fae2128268ff43/200000082-573f9573fb/Untitled_Artwork%2048.png?ph=581ba7d57a)
![](https://581ba7d57a.clvaw-cdnwnd.com/a01b6845ec42abd1d0fae2128268ff43/200000211-d694dd694f/Untitled_Artwork%209.png?ph=581ba7d57a)
Pro tento druh terapie se využívá písek. K písku se také přidávají různé figurky či jiné malé objekty (kde by měla být zastoupena zvířata, postavičky znázorňující lidi – klidně i různé pohádkové bytosti, strašidelné předměty i různé domečky).
Prostřednictvím těchto komponentů tvoří dítě či dospělý svůj jedinečný
obraz, který je metaforou pro jeho psychické rozpoložení. Scény,
které vytvoří v písku, mohou popisovat, čím si zrovna prochází, co právě
cítí, kvůli čemu nemůže v noci spát, vztah dítěte s jeho rodiči,
obvyklý den ve škole či v práci apod. Vše, co je vytvořeno na tomto
improvizovaném "pískovišti", je čistě dílem dítěte.
A jak vlastně taková terapie probíhá?
Zjednodušeně lze říci, že je rozdělena na dvě části.
V první části je dítěti terapeutem sděleno, ať si hraje na pískovišti a vytvoří na něm nějaký obrázek nebo příběh. Více informací se dítěti neposkytuje a vše je ponecháno pouze na jeho fantazii. Při této fázi není do terapie nijak zasahováno, pouze jsou pozorovány jednotlivé kroky dítěte zpovzdálí a terapeut je mu případně nápomocný, pokud by nastal nějaký problém. Nezbytný je dostatek času pro vytvoření pískového obrazu.
![](https://581ba7d57a.clvaw-cdnwnd.com/a01b6845ec42abd1d0fae2128268ff43/200000213-719aa719ac/Untitled_Artwork%204.png?ph=581ba7d57a)
![](https://581ba7d57a.clvaw-cdnwnd.com/a01b6845ec42abd1d0fae2128268ff43/200000104-4f19a4f19b/Untitled_Artwork%2020-4.png?ph=581ba7d57a)
Po ujištění, že je dítě se svou prací spokojeno, přichází fáze druhá.
Ta spočívá v tom, že terapeut požádá malého umělce o to, aby povyprávěl příběh, který v písku vytvořil.
Pokud dělá dítěti potíže sdílet myšlenky a pocity, terapeut mu za pomoci
otázek pomůže daný příběh vyjádřit. Otázky se mohou týkat například rozmístění
figurek, ze kterého lze odvodit po rozhovoru s dítětem jeho mentální
rozpoložení, vztah s jednotlivými členy rodiny a celkovou aktuální situaci a
pocity, které doma zažívá.
Terapie s pískem by měla dítěti otevřít oči a pod vedením terapeuta by si mělo dítě začít všímat souvislostí mezi příběhem, který vytvořilo v písku a jeho vlastním životem. Změny, které provede ve svém imaginárním světě z písku, by se následně měly také projevit i v jeho osobním životě.
Výtvory je dobré fotografovat a postupem času s
dítětem probrat změny, které se v průběhu času udály.
![](https://581ba7d57a.clvaw-cdnwnd.com/a01b6845ec42abd1d0fae2128268ff43/200000215-46b9c46b9f/Untitled_Artwork%2030.png?ph=581ba7d57a)
Zdroje:
GARRETT, Marta. 100+ Ideas for Directed Sandtrays in Counseling. Journal of Education and Human Development [online]. 2015 [cit. 2023-10-29]. Dostupné z: https://doi.org/10.15640/jehd.v4n1a6.
CHRÁSŤANSKÁ, Markéta. Obrazy v písku. Psychologie.cz [online]. Praha, 2019 [cit. 2023-11-07]. Dostupné z: https://psychologie.cz/obrazy-v-pisku/.
Sandplay Therapy. Psychology Today [online]. Sussex Publishers, LLC, 2023 [cit. 2023-11-17]. Dostupné z: https://www.psychologytoday.com/intl/therapy-types/sandplay-therapy.
VINTURELLA, Lucy a JAMES Richard. Sand play: a therapeutic
medium with children [online]. United States: Department of Counseling
Psychology, 1987. [cit. 2023-11-07]. Dostupné z: https://www.jstor.org/stable/42869241.